2020年 ねずみ年 ねずみといえば！
来年も近づいてきましたね。
ねずみといえば、と調べれば沢山出てきますが、私の思いつくネズミのキャラクターを5つ載せてみます。･･･年賀状の参考になれば！？(少なすぎて参考にならないか･･･)
1.ネズミのキャラクターといえば！！
ミッキーマウス
1番始めに思いつく、Theネズミキャラさん！
ミッキーの人気は凄いですよね〜
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2.ポケモンに出てくる定番中の定番、
大人気のネズミキャラクター
ピカチュウ
https://www.pokemon.jp/zukan/detail/025.htmlピカチュウ｜ポケモンずかん｜ポケモンだいすきクラブ
ゲームボーイでレッドとグリーンが発売されてやり込んで151匹全てゲットしたなぁ〜！という思い出。
確かレッドにはピカチュウが出なかったような？凄く人気になりましたよねー
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3.フルーツバスケット(フルバ)の
草摩 由希（そうま ゆき）
中学生くらいの時に漫画を読んでいました。
十二支の話しのネズミさん！
2020年にまたアニメが始まるとか!?
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坊ネズミ
坊ネズミが出てくる辺りから、千と千尋の神隠しが可愛さ満載！
動きも表情も素敵な坊ネズミ！
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5.トムとジェリー
割と残酷なときもありますが、
猫がネズミに追いかけられるとか、現実にはありえない事を面白く表現していて凄いアニメだなぁと思います！！
というわけで、5つの私が思いついた｢ネズミ｣キャラクターでした。
喉痛を治す方法(私流)
がりこやです。
喉の痛みって辛いですよね。
私は毎年喉痛を経験します。
どれくらい喉痛になるかと言いますと、
とくに乾燥しがちな秋～冬にかけては
ここ数年、1ヶ月に1度は喉痛と熱が当たり前のように続いていました。
風邪を引きすぎて、会社の人に薬漬けだねと言われていた時もあります･･･泣
軽い喉痛に気づいてマスクをし、市販の喉痛の薬を飲んでみても、うがいをこまめにしても必ず高熱を出し、
咳込み、抗生物質を飲まないと治らないのが当たり前でした。
1年前には酷くなりすぎて肺炎にもなってしまい、病院の粉薬だけでは治らず
仕事終わりに毎日抗生物質の点滴を打つような時期もありました。
そんな私ですが、今年も同じように喉痛を発症させました。
けれど、上記に書いた苦しい思いまでせずに改善ができたんです！！！
このやり方で同じように喉痛で苦しむ皆さんに少しでも役立てれば！！
《今まで通りやること 》
- のど飴を舐める
- 市販の喉痛の薬を飲む
- 温かい飲み物を飲む
- うがい薬を使ってうがいをする
- 身体を冷やさない
《 私流、追加でやること 》
- うがい薬を濃い目に作る、またはのどスプレーを喉の左右に塗りたくる！
以上！
⬆塗る場所のポイント
うがい薬を喉に塗るという行為は、よく聞くし、実際に耳鼻咽喉科の先生もしています。
ただ、私が今回塗って欲しい場所とはちょっと異なっていました。
今までは、鏡見て喉の奥にボコボコとしたものが見えてる場所を意識してました。
↑この赤丸辺りですかね。
でも私流はそこではなく(そこに塗っておいて損はないですが)
口と喉の境目、いわゆる、のどちんこと同じ列付近の皮膚の左右裏側に塗ります！
↑この赤丸辺り！の裏側！鏡で見ても見にくい場所です。
ここはうがいでも薬が届きにくい場所かなと。
よくよく考えたら、いつも唾を飲み込む時にこの場所が1番痛くなってるなと気づきました。
ものや飲み物を飲み込んでも一緒に流れにくい場所なので、バイ菌が溜まりやすい場所なのかもしれません。
もしできたら、追加でこのへんも塗ったらより良いかも。↓
いわゆる背骨側ではなく、口側の喉に塗る(！？)という意識です。
塗る薬のオススメ
私はアズノールを塗ってました。
(だいぶ前に病院でもらって余ってたやつ↓)
アズレンという成分が
口やのどの粘膜の炎症組織に直接作用して炎症を抑え創傷治癒を早める効果があるようで、それを特徴とした商品が、私はオススメです。
市販のだったらこんな感じのが良いと思います。↓
病院でもらったアズノールの液は青色でした。市販のものも、アズレン配合のものはパッケージも青色(青紫)のイメージがあるようなので、それを意識してお店でも見てもらえると見つけやすいかと思います。
ちなみに、うがい薬といえば
イソジンのイメージですが↓
このイソジンはどちらかといえば、殺菌を主とした成分です。
耳鼻咽喉科で喉に塗られたのも、こちらでした。
(その時の私には、殺菌だけでは治癒の力がなくて治りませんでした･･･)
今回私はアズレン成分のをオススメしていますが、
もしかすると先にイソジン等を塗って殺菌してから、アズレンを塗るというのも良いかもしれないですね！！！
最後に
この場所にうがい薬を塗る事を追加して、
私は高熱を出す事なく身体のだるさも最小限に抑える事が出来て、
喉痛も早く治す事ができました！！！
でもやっぱり行けるなら病院に行ってほしいですね。たまに病院に行ってもすぐ治らない事もありますが･･･
やっぱり市販の薬を買うよりもトータル的に病院の方が安いですし、ただの喉痛でない可能性もあるので。病院の時間をとれる方はちゃんと病院に行って診てもらってくださいね！！
以上、がりこやでした。
【ラーメン】チキンラーメンって
ラーメン大好き、袋ラーメンも大好き。
そして袋ラーメンの中でも、チキンラーメンは定番。定期的に食べたくなる味。
そして長年買っていますが
ちょっと気になる点が･･･
お湯かけ3分、お鍋で1分。
CMとかではお湯かけが定番。
私も基本的にお湯かけ3分の方で作ってるんですが
たまーにお鍋で1分の方が早い！と思ってそっちで作る時も。
裏面の作り方をチェック。
作り方は至って簡単。
お湯が麺に浸かりやすいように、
できるだけ小さめのお鍋に水を入れて･･･
お湯が沸くのを待ちます。。
タイマーを1分にセット！！
麺をお鍋に入れます！！
グツグツグツグツ･･･
ピピピピ！！
1分早いっっ
1分のタイマーが鳴って
出来上がりのはず。
だけど、チキンラーメンは･･･！
まだ丸い原型をとどめたままなんですが(ﾟﾛﾟ)
しかもまだパリパリ感残ってる･･･
ということで、いっつも2分くらいは煮込んでます。。
1分では出来上がった事がないんですよね･･･
どんだけ気にしてせっかちやねんと思われるかもしれませんが、
一応袋に1分と書いてあるので･･･
こんなに早くできるいのはチキンラーメン様だからですね！！と、いい意味での期待をしておるんです。
まぁ、私が1分で作れないからといってチキンラーメンを嫌になったりは一切ないんですが！！！チキンラーメン大好き！！
ただ折角なので、本当に1分でもちゃんと作れる方法があったら試してみたいなぁ〜。
現状、作り方は、お湯かけ3分が確実で、食べるお皿で出来上がるから楽ですね。
お湯かけ3分で食事ができるなんて事自体、どえらい事なんですけどね。
チキンラーメンはパリパリでも食べられるし、なんならおつまみにもなりますもんね。
大好きなチキンラーメンだから、チョット気になってだ事を書いてみました。
これからもチキンラーメン、ラーメン沢山食べるぞー！
【こんな私がやりたい事って？】必死だった幼少期2
これでもかというほど他人の意見に流されやすい性格。今は少しだけマシになりましたが。
あの人が言ったら、ああそうかぁ。また別の人が言ったら、またそう言う考えもあるなぁ〜決められないなぁ〜って思ってしまう優柔不断な性格。幼い頃は特に酷かった。そして、そんな自分が嫌だった。
なんでこんなに優柔不断なのか考えてみたら
1つは、自分自身の知識不足で判断基準が少なく、自分の考えがまとまらない。
②-2つめは、頭で色々考えすぎ？(自分の素直な感情が自分自身でわからない･･･！)
こんな感じかですかね。
はっきりと自分の意見の言える性格の方はとても素敵で憧れます。
自分のこの性格が嫌なら、どうすれば改善されるのか。やっとここ最近、楽になる方法を見つけました！！
といっても、気持ちの切り替えでなんですが。
答えって必ず1つというものの方が少ない。だから世界は常に変化していくんだなぁって。今までの常識が常識でなくなる事も少なくない。
だから色んな意見を聞くことは間違ってないし、これが正解と決めつけて考える事でもないんだなと。
そういう考え方をすることで、少し自分の焦りを落ち着かせられるようになりました。
でも、そのままフワフワ優柔不断にしてるんじゃなくて、色んな答えがあるからこそ私はどう思うのか考えて言って、
それによって違った新しい答えに辿りつく事もできるんだなと。
結局、優柔不断過ぎるのは良くないんだけれど、頭の中であーでもないこーでもないと考えるのはいい事。物事を試行錯誤して進めていくのと同じで、考えを色々持つ事は決して悪くない。
知らない事が多いことだらけだから、だから今からでも沢山知識をつけて色んな意見を聞いて、沢山考えたいなって
前向きに考えられるようになりました。
同じように自分自身の優柔不断さを気にしてる方も、自分はダメだって思って落ち込むのではなく、色んな意見を集めるのは大事と考えるのが良いと思います。
自分の優柔不断さをまず認めます。
自分の嫌な所を認めるって、意外となんだか苦しくて嫌な気持ちになるかもしれないですが、とにかく認める。
するとなんだか自分自身を客観的に見れる気がして、以前より冷静に自分の性格を見れるようになるのではないでしょうか。
そして、自分の中の沢山の考えを1度全て出してみて、優先順位や感情等と組み合わせながら整理をしてみる。
少しでも、気持ちが楽になりますように。
私も優柔不断のモヤモヤを更に克服するぞー！
小さい頃からこんな優柔不断な性格だったので、ちゃんと意見が言えるようになりたい、変わりたい。という気持ちだけは小さい頃から持っていました。
【太りたい】半年程経って･･･
こんにちは。
太りたいGarikoyaです。
体重を記録し始めて半年以上経ちました。
目標は、39.8Kgだった体重を半年で42Kgにする！ということ！
さてさて、どうなったかと言いますと･･･
41.8Kg！
42Kgならずでした。
けれど、30Kg台に落ちることはなく、半年前よりも一応体重は増えていました！！
何度も30Kg台に戻ってしまう私としては
素晴らしい成果です！
ちなみに、以前のブログで
プロテイン＋メイバランスを飲む方法で太ろうと書いておりましたが、
メイバランスは結局続かず、、
プロテインのみの継続となり、朝と夜に飲んでいました。
夏になると夏バテで食欲も落ち、毎年この時期は体重が落ちていたのですが
40Kg台を維持できていて良かったと思います。
プロテインを飲む事に関しては引き続き続けていきます。また体重の変化や、新たに太る方法を思いついたらお伝えしたいと思います！
髪の毛をのばしたい
高校生の頃、髪の毛早くのびろー
とずっと思っていました。
何の噂か、誰から伝わってきたのかわかりませんが(雑誌とかに載ってたんですかね)
髪の毛が早く伸びるといわれてたシャンプーがありました。かれこれ12・3年前。
久々に思い出し、
まだ売ってるか調べてみると
パッケージをリニューアルしてまだ売っていました。
エレンス2001 ツインスキャルプシャンプーEX-2(やわらかい髪用)
- 出版社/メーカー: マーナーコスメチックス
- 発売日: 2006/10/10
- メディア: ヘルスケア&ケア用品
- 購入: 5人 クリック: 5回
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エレンス2001 ツインスキャルプシャンプーEX-3(くせ毛用)
- 出版社/メーカー: マーナーコスメチックス
- 発売日: 2006/10/10
- メディア: ヘルスケア&ケア用品
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【エレンス2001】
やわらかい髪用
くせ毛用
凄いです！
2006年から発売なので、
13年くらい続くロングセラー品。
ということは、私は発売すぐのを使ってたんですかね。
今でもまだまだ、髪の毛が伸びることを謳ってるので
伸びる効果は変わらず期待できるという事ですね(*^。^*)
私は、よく髪の毛がハネてたので
くせ毛用のを買ってました。
大人になっても節約で600円くらいのシャンプーを買ったりするのに、高校生が千円以上するシャンプーをよく買ってもらってたなぁと、今頃ビックリ！(親に買ってもらってました。)
効果は、使わないよりも早く伸びたような感じです。
少し良いシャンプーでツヤが出て、オマケに伸びも早くてラッキーだったら、お得という気持ちになれるシャンプーですね✩.*˚
未だに若い世代に人気のようです！
変わらずこれからも販売し続けてほしいですね。
【太りたい】初めの記録体重から4日目
こんばんは。
太りたいGarikoyaです。
まだ記録に残し始めて4日目なので、
そんなに体重も増えてないかなと思いましたが、、思っていた以上に増えていたのでお伝えします！
3月20日(ブログ初期)
39.8Kg
↓4日後↓(本日)
41.4Kg
0.6Kg増えました！
何より40Kg台になっていた嬉しさ〜♪♪
プロテインとメイバランスを飲むだけなのに、確実に増えています。不思議なほど凄い･･･
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飲み方などは過去のこちらのブログに記載しています。
【太りたいりたい】始めやすいところから
https://nagoyakaya.hatenablog.com/entry/2019/03/22/173837
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半年で目標42Kgと書いてましたが、
早々に目標達成できそうです。(目標に早く近づきすぎて自分でも驚きです･･･)
半年で45Kg目標でもいけるかもれないです！
これから途中、体重が増えにくくなったりするんだと思いますが、引き続き続けていきます！！
